Gesundheitscoaching

… bezeichnet eine Coaching-Methode, in der Lebens- und Arbeitsbedingungen in Hinblick auf ihre gesundheitlichen Auswirkungen beleuchtet und umgestaltet werden.

Als Gesundheitscoach biete ich meinen Klient:innen Unterstützung, gesundheitsförderliche Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren, die eigene Achtsamkeit zu stärken, sowie körperlichen und emotionalen Stress im Körper zu identifizieren und dagegen zu wirken.

In einem Einzelsetting erarbeiten wir gemeinsam den Blick auf positive Aspekte, und auf die eigenen Ressourcen zu lenken, um das Gleichgewicht wieder zu finden, um seine Gesundheit wieder herzustellen.

Wichtig hierbei ist immer, dass es ein bestimmtes Ziel gibt, welches erreicht werden will.

Ein Gesundheitscoaching macht Sinn…
… wenn man Unterstützung in Richtung gesunden Lebensstil benötigt
… nach dem Fasten, um die Umstellung in ein gesünderes Leben zu schaffen.

Ich freue mich, wenn ich dich unterstützen darf!